Табакокурение — одна из самых опасных вредных привычек. По данным медицинской статистики, оно занимает первое место среди факторов риска развития угрожающих жизни заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной дыхательной системы, на 17,1% повышает смертность пациентов от патологий неинфекционной природы. Никотиновая зависимость по силе приравнивается к наркотической. Отказ от сигарет провоцирует у людей раздражительность, депрессивные состояния, снижение концентрации внимания. Справиться с проявлениями синдрома отмены помогают таблетки против курения.
Перед первой затяжкой мало кто задумывается о последствиях этого шага. Люди покупают сигареты из любопытства, стремления влиться в коллектив, повышения самооценки. Не замечают, как приобретают никотиновую зависимость.
Постоянное курение приводит к таким проблемам со здоровьем, как:
избыточная нагрузка на сердечную мышцу из-за хронической гипоксии;
снижение либидо, в тяжелых случаях — бесплодие, импотенция;
атеросклероз;
нарушение свертываемости крови;
перепады настроения, агрессивность;
заболевания дыхательных путей (включая рак);
повышенная утомляемость;
патологии органов пищеварения (желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы);
хромота, гангрена нижних конечностей на фоне замедления кровотока.
Никотиновая зависимость негативно отражается на внешности человека, что особенно волнует женщин. Кожа курильщицы преждевременно стареет, приобретает землистый цвет, покрывается морщинами. Волосы, ногти становятся тусклыми, ломкими. Глядя на себя в зеркало, многие хотят отказаться от вредной привычки, но сделать это получается не всегда. Тогда на помощь приходят таблетки от курения.
По фармакологическому действию все средства против курения делятся на три группы:
заместительные — содержат в составе медицинский никотин или содержащие вещество природные алкалоиды. К данной группе относятся эффективные таблетки от курения Табекс и другие. Они насыщают организм никотином, но не содержат ядовитых смол, других примесей, которые присутствуют в сигаретах. Препараты помогают избежать проявлений синдрома отмены, но сохраняют никотиновую зависимость. Их принимают курсами, постепенно снижая потребление вещества;
антидепрессанты (например, Бупропион) — ингибиторы обратного захвата дофамина. Они устраняют положительное подкрепление от сигарет. Человек перестает получать удовольствие при вдыхании дыма. Также лекарства снижают интенсивность симптомов «ломки», уровень стресса;
препараты, воздействующие на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы в головном мозге (Чампикс). Вмешиваются в нейрональные механизмы, провоцируют стойкое отвращение к сигаретам.
Внимание: средства последней группы относятся к рецептурным, их допустимо использовать только по назначению врача.
Покупать в аптеке таблетки от курения стоит в том случае, если было несколько безуспешных попыток отказа от вредной привычки. Людям с хроническими заболеваниями предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
При выборе препарата от зависимости нужно учитывать:
концентрацию активного вещества в лекарстве;
стаж курения, количество потребления сигарет в день;
форму выпуска (она должна быть наиболее удобной для пациента).
Таблетки от курения с никотином чаще рекомендуют курильщикам со стажем больше пяти лет. Подросткам обычно назначают безникотиновые варианты.
В зависимости от состава препарата, он может спровоцировать такие побочные эффекты, как:
нарушения сна;
пищеварительные расстройства;
головокружения;
усиление яркости сновидений;
повышение артериального давления;
головные боли;
одышка;
учащение пульса;
сухость во рту.
Внимание: когда симптомы ярко выражены, нужно немедленно прекратить прием средства, обратиться к врачу.
Только после предварительной консультации с доктором использовать препараты никотинозаместительной терапии надо людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжелыми патологиями печени, почек, а также беременным и кормящим женщинам.
Прием таблеток от курения нужно совмещать с методами поведенческой терапии. Ученые установили, что острое желание сделать затяжку длиться не дольше 10 минут. Это время важно перетерпеть.
Чтобы облегчить задачу, можно:
отвлечься на любимое занятие (например, почитать, заняться вязанием, поиграть на компьютере);
сделать несколько глубоких вдохов и выдохов в положении «стоя» с расправленными плечами;
выпить стакан воды;
съесть конфетку, фрукт, разжевать жевательную резинку;
принять душ или ванну;
прополоскать рот содовым раствором, почистить зубы.
Решив отказаться от табака, лучше сразу выбросить все, что связано с «ритуалом» (пепельницы, зажигалки, мундштуки). Избегать мест для курения, первые пару недель избегать употребления кофе, спиртных напитков.
Подобные меры помогут значительно облегчить отказ от сигарет. Правильно выбранные таблетки против курения сделают переход к здоровому образу жизни максимально комфортным. В аптеке можно выбрать недорогой, действенный препарат по доступной цене. Но, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
